„Es kommt auf die Mischung an“ – Neustarts zwischen Perfektionismus und Fehlerakzeptanz

Die meisten Menschen nutzen den Beginn eines neuen Jahres dazu, Verhaltensweisen zu ändern, alte Gewohnheiten abzulegen, Pläne zu schmieden oder gar einen Neuanfang im Job oder Privatleben zu wagen. Auch wenn man beispielsweise eine innovative Geschäftsidee hat, kostet ein Neustart viel Kraft, Willensstärke, Ausdauer und eine gute Organisation. Angesichts der großen Veränderungen können Zweifel oder Ängste vor Fehlern aufkommen. Ob der Hang zum Perfektionismus hinderlich oder eher förderlich ist, um das angestrebte Ziel zu erreichen, erklärt Dr. Yvonne Glock, Psychologin und Dozentin an der Hochschule Fresenius in Hamburg, im adhibeo-Interview. Mehr lesen

Aller Anfang ist schwer?

In diesen Tagen begrüßen wir an der Hochschule Fresenius neue Studierende, die zum Wintersemester ihr Studium beginnen. Gleichzeitig feiern zahlreiche Studierende ihren Studienabschluss und starten ins Berufsleben. Ob Ersti oder Absolvent – für alle beginnt nun ein neuer Lebensabschnitt. Wir haben mit Dr. Kathrin Schütz, die an der Hochschule Fresenius in Köln und Düsseldorf im […] Mehr lesen

Veränderung ist möglich, kostet bloß Energie

Mehr Sport zu treiben, gehört zu den häufigsten Zielen bei dem Wunsch nach Veränderung. Designed by jcomp / Freepik

Wie sieht es mit den guten Vorsätzen aus, jetzt Ende Januar? Wie viel davon wurde umgesetzt, welche Pläne sind schon wieder verworfen? Und warum fällt es uns eigentlich so schwer, unser Verhalten zu ändern? Können wir uns überhaupt neu erfinden? „Ganz eindeutig ja“, sagt Prof. Dr. Dominic Frohn, der an der Hochschule Fresenius Köln, Fachbereich […] Mehr lesen

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