„Eine Stunde macht für den Körper viel aus“ – Prof. Dr. Julia Dewald-Kaufmann über Schlafprobleme als Folgen der Zeitumstellung

a href="https://de.freepik.com/fotos-kostenlos/der-mann-liegt-im-bett-und-schaltet-am-morgen-um-7-uhr-einen-wecker-aus-attraktiver-mann-schlaft-in-seinem-schlafzimmer-verargerter-mann-der-durch-einen-wecker-in-seinem-schlafzimmer-geweckt-wird_1189447.htm">Entworfen durch Freepik

In der Nacht vom 28. auf den 29. Oktober 2017 werden wieder die Uhren von 3 Uhr auf 2 Uhr zurückgestellt. Damit beginnt die Winterzeit, die eigentlich die Normalzeit ist. Die sogenannte Sommerzeit wurde erstmals 1916 in Deutschland eingeführt, um Beleuchtungskosten zu sparen. Viele Menschen klagen in den ersten Tagen nach dieser Umstellung über Schlaf- […] Mehr lesen

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